Корисне и штетне особине црне редквице

Поврће припадају класи Цаббаге, а сматра се варијацијом семена редшњице. Ова врста није пронађена у дивљим условима, за разлику од осталих.

Научници верују да је родно место поврћа Азија. Одрастајте у Европи, Северној Америци, Аустралији и Азији. Црна ротквица има корисне особине и контраиндикације, а често се користи као народни лек за кашаљ.

Нутритивни и калоријски садржај

Ова блиски је рођак роткве се не користи као главно јело - а, као адитив у храни. Поврћа у исхрани: садржи 16 кцал на 100 грама, или 66 кЈ.

Радисх 95% воде. Састоји се од 0,68 г протеина, 0,10 г масти и 3,40 г угљених хидрата.

hemijski састав

Она садржи довољну количину шећера и влакана. 100 г их садржи: сугар - 1.86Г, влакна - 1,6 г антиоксиданаса обухватају ретинол представљене овде - витамин А у количини од 12 г на 100 г

Редкев има висок ниво фолне киселине. Овај витамин Б се налази у количини од 25 мцг на 100 г. Такође у хемијском саставу укључују аскорбинску киселину, витамине групе К.

У великим количинама садрже:

• калијум - 233 мг;
• калцијум - 25 мг;
• натриј - 39 мг;
• фосфор - 20 мг и други.

Захваљујући овом богатом хемијском саставу у медицини говори се о корисним својствима редквице.

Црне роткве је корисно?

Поврће има диуретичке и лаксативне особине. Присуство есенцијалног уља у семену доприноси побољшању гастроинтестиналног тракта стимулисањем варења. Такође, поврће има бактерицидне особине.

Уклањање вишка течности из тела и враћање равнотеже воде у телу је једна од главних особина кореновог усева.

Користи се углавном у следећим областима: медицина, козметологија, кување. Дакле, црна ђурба је укључена у различите рецепте.

Третман кукуруза

Потрошња поврћа ће смањити шансе за анемију. Фолна киселина је укључена у функционисање система за циркулацију.Због ниског нивоа ове супстанце у телу, број мегалобласти (незрелих еритроцита) повећава се у коштаној сржи.

Роот сок има бактерицидне особине и препоручује се за лечење густих рана, екцема и уобичајених модрица.

Употреба коренских култура има одређене полне специфичности. Црна редквица је засићена разним елементима у додиру, чија корист и штета постоје за мушкарце.

На пример, са простатитисом и еректилном дисфункцијом (импотенција), препоручује се употреба сока од редкве за храну. Али производ може бити опасан ако човјек има бубрежне камење.

Ако жена има хормоналне поремећаје, онда ће вишак фолне киселине у производу помоћи да се елиминише овај проблем и успостави менструални циклус.

Ова врста се такође користи за чишћење коже. Ово је могуће захваљујући антиоксидативном ретинолу.

Интерна апликација

Код људи редкев се углавном користи за лечење кашља и кашља.Да бисте то урадили, само сјечите језгро и додајте две кашике меда. Након што се коријен поврћа ухвати, мед се апсорбује у зидове, онда ће сок изаћи.

Требало би да се узима два до три пута дневно током недеље, понекад се додаје нови део меда како би се сок издвојио.

Та биљка, тачније, уље из семена, повећава лактацију. У 100 мл воде додајте 50 мл уља и 1 кашичицу меда: ову смешу можете пити једном дневно за 50 мл.

Вањски

Често се користи поврће у третману косе. Можете узети 150 мл соковог сока, уља за печење у количини од 30 мл и 1 кашичицу меда. Све ово се примењује на суху косу и сат траје.

Током овог времена се побољшава циркулација крви, што доприноси протоку крви до фоликула косе и побољшању раста длаке. Користите ову маску 2-3 пута недељно.

Роот се користи за уклањање пигментације подручја коже лица. Да бисте то урадили, биће вам потребан мали поврће, који треба да се реше и додате му 50 г павлаке и 50 г меда.

Затим примените на лице - маска делује 15-20 минута.Опрати са пуно топле воде или са врућим пешкиром.

Апликација за кување

При кувању коријенско поврће је популарно са исхраном у исхрани. Коришћење у храни ће помоћи у повећању метаболизма. Већ је речено да ђурђевак није главно јело, али је комбинован са осталима. Ево примера салате која је корисна за губитак тежине:

• 300 г црне редквице, које се морају урезати на коцке, као и остатак састојака:
• 300 г краставаца;
• 300 г слатког бибера;
• 200 г корења;
• 300 г пилећег филета (пре-заваривање);
• облачење по укусу, али препоручио сојин сос.

Са ђубретом можете експериментисати на различите начине, јер је ово универзални корени, који ће додати пикантни укус вашим јелима.

Контраиндикације и повреде

Није увек могуће идентификовати концепте "црне редквице" и "добре", јер то може такође штетити људском тијелу. Роот усад је контраиндикована код људи који су недавно имали срчани удар.

Труднице такође не би требале јести поврће у било ком облику. Ако болујете од јетре, бубрега и гастритиса, онда је забрањена употреба црне редквице.

Тако, црна редквица може послужити као одличан асистент у борби и превенцији болести. Не заборавите да се најчешће овај производ користи са медом, што потискује високу киселост.

Поврће ће служити као одлична замена за скупе лекове, главна ствар је да приступите третману уму. И култивација на месту коријенске житарице - пословна некомплицирана, заправо је поврће непретенциозно, воли само добро влажну земљу.