Данас се све више људи труди да се придржавају правилне исхране, а шта може бити корисније од шаргарепе и природног домаћег сира? Од ових производа можете припремити изврстан цассероле (као у детињству) или обрнуто, рафинирано и ниско калорично према рецепту познатих диетичара. Покушајте да припремите печење у складу са једним од следећих рецепата и разумећете како се то лако и једноставно може урадити.
Шаргарепа с вином, печена грожђем: рецепт за пећницу
Да ли желите да диверзификујете своју исхрану? Због тога је укусна печеница за вас! Чак јој је дозвољено да једе дијабетичаре, јер не садржи шећер, а слатки укус даје јој тамне грожђе.
Обавезне компоненте:
- 250 грама сира;
- 4 сочна шаргарепа;
- розине;
- пар јаја;
- један жољак;
- 75 грама манга.
Припрема у шест корака:
- Узмите грожђице, ставите у посуду и залијте је кухањем воде.
- Шаргарепа очистите, опрати, а затим млевите на финој груди.
- Узми посуду и ставите јаја тамо, 50 грама манго. Све пажљиво разбистите са миксером. Затим додајте шаргарепу, 1/2 делове грожђица и поново добро мијешајте.
- Узмите одвојену посуду и мешајте скут од жучи, 25 грама манге и додајте грожђице које остану.
- Узмите облик где ћете пећи торту, покривите је папиром папира, а затим положите два слоја. Дно ће бити од сирева, врха шаргарепе.
- Пећница загреје до 180 степени и поставља облик у њему. Кувајте у пећници 40 минута. Након што је спремна, пустите да се охлади, а затим га поставите пар сати у фрижидер.
Треба да се служи охлађеним јогуртом.
Касерол "Као у вртићу": рецепт за децу са фотографијом
Пошто сте припремили касету за овај рецепт, добићете невероватан и необично укусан дезерт. У вези овог печења, можете рећи да има укус као "у вртићу".
Обавезне компоненте:
- 7 сочних шаргарепа;
- пола чаше гљиве;
- три чаше млека;
- једну чашу домаћег сирева;
- пар јаја;
- три кашике. л. хлебне мрвице;
- шећер, со, павлака - по укусу.
Припрема:
- Припрема шаргарепе. Шаргарепа опрати и очистити, исецкати на ситне комаде и ставити у малој шерпи, ставити гулаш док кувано на тихој ватри. Након што су шаргарепе спремне, потребно је исцртати преосталу воду и срушити га. Затим привремено одвојите посуду.
- Припрема манга.Узмите одвојену посуду и кухајте готов мак на млеку на њој. Једном када је манга спремна, на њега ставите шаргарепе, сиреве, јаја. У резултујућој груди, додајте шећер и шминку соли по укусу. Све темељито се мијешајте.
- Последњи корак до спремног тепсија. Обришите облик са странама, уље, потресите са дробтинама. Пребаците целу пасту шаргарее у тањир, а затим га пребаците у пећницу, загрејте 180-190 степени, током 50 минута. Након што је тепсија спремна, ставите посуду изнад њега, мало више у облику, окрените га оштрим покретом, тако да је облик на врху, а затим уклоните облик. У теби на јелу ће бити спремна тепсија.
Припремљени лонац оставите да се охлади, а затим понесите павлаку. Бон аппетит!
Чудо печурке са шаргарепом и сосом
Постоји много рецепата за печени пудинг, али можете да кувате само ово, невероватно укусно, добићете само овај рецепт. Захваљујуци посебним састојцима испада да је ваздух и велицанствени.
Обавезне компоненте:
- 8 средњих корења;
- 400 грама домаће сиже;
- 50 грама крупице;
- пар јаја;
- 60 грама маслаца:
- 25 грама дробњака;
- 120 грама павлаке;
- 70 грама шећера;
- соли.
Процес кувања:
- Корење пажљиво очистити и опрати, исецкати на мале комаде. Онда узми лонац и ставите у њега мрље. Након тога, сипати шаргарепе воду изнад нивоа од око прста и ставити да проври за десет минута. Онда га извадите из воде, оставите да се охлади и прође кроз млин за месо. После тога, узмите посуду, ставите га у њега и покријте манго. Све измијешајте и привремено оставите на страну.
- Узми сису и пажљиво га прокријте кроз сита. После тога додајте шаргарепу, јаја, шећера и соли у грудњак, последњи пут добро мешајте све.
- Затим идите у облику са високим странама и уљете га, потресите с крупним мрвицама. У спреман тигањ изнесем готов масу, површина у лонац ниво био је глатка, а поврх тога лежи танко исечене комаде путера по целој површини од цассеролес.
- Затим преместите калуп у пећницу (загрејте га до 180 степени). У пећници, пећница треба држати 40 минута.
- Чим се вријеме кувања излази, узмите тепсију, пустите да се мало охлади, а затим сије на дијелове. Када сервирате, украсите врх павлаке. Бон аппетит!
Рецепт за шаргарепу и шаргарепу у вишенамјенском
Ова гљива је дијететска, препоручује се људима који се придржавају правилне исхране. Садржај калорија је 160 калорија, али је веома деликатан и укусан.
Обавезне компоненте:
- 30 грама маслаца;
- 250 грама сира;
- шипак соли;
- 80 грама млека;
- пола килограма шаргарепе;
- 30 грама шећера;
- једно јаје;
- 2 кашике манга.
Припрема:
- Оперите и олупите шаргарепу, исеците на плитку стазу.
- Ставите у мултиварк: ружичасте шаргарепе, млеко, путер. Ставите мултиварк у моду "Бакинг" четврт сат времена. После кувања шаргарепе, оперите и осушите посуду мултиварке.
- Затим, у истом режиму загрејте млеко. Искључите јединицу и додајте млеко млеку. Затворите поклопац и допустите муку да напуни четвртину сата.
- Обришите сир до глатке и додајте два жуманца, шапу соли.
- У подијељеном с жуманцом, охлађени протеини додају шећер, разблажавајући с миксером.
- У посебној чаши, комбинирајте скут, шаргарепу и вхиппед белце.
- У опраном и сушеном сувом мултиварку, пошаљите масу са шаргарешом (дно посуде мора прво бити подмазано и посуто с крушком). Ставите мултиварк у режиму "печења" сат времена.
Након што је јединица искључена, пустите га у другој четвртини сата.
После времена које можете добити из мултиварка печења, исеците на порције и почните чај пити с породицом и пријатељима.
Шаргарепа и шаргарепа у складу са рецептом Дукана
Тај рецепт за шаргарепу и мастило је развио Дуцан посебно за истоимену исхрану. Али то није само исхрана, која је неопходна за оне који желе да се отарасе вишка тежине, али и необично укусна.
Обавезне компоненте:
- 350 грама мачког сира;
- 1 велика кувана шаргарепа;
- 2 јаја;
- пакет ванилина;
- Шприц соли.
Припрема:
- Одлепите кувану шаргарепу и решетку на великој групи.
- Додајте у шаргарепу сиреви, претходно пролазили кроз млин за месо или пролистали кроз сита, све темељито мијешајте.
- У одвојеној чаши темељито разбијте јаја с миксером до густе пене, а онда их додајте ванилином и поново удвостручите две компоненте.
- Комбинујте шаргарепу с вином, јајима са ванилином и додајте со и сочу њима. Мешати кашиком и чекати да се маса повећава запремином због сода.
- Онда можете да узмете посуду за печење, уљете га уљима и изложите масу која је резултат. Такође можете узети силиконски облик. Не треба да се подмазује, тесто се не држи зидова силиконског калупа и уклања се без проблема.
- Ставите тепсију у пећницу загрејану на 180-190 степени. Пеци тридесет минута.
- Након што истекне време, погледајте: ако је тепсија прекривена златном кору, онда је спремна.
Шарено-цурд марвел се може служити топлом и хладном са џемом, кремом или павлаком. Бон аппетит!
Врло укусна шаргарепа и шаргарепа (видео)
Ако вам се свидјело један од рецепти - то је одлично, али можете се експериментисати сами, креирајући своје нове рецептуре, са таквим корисним производима као што су шаргарепа и сиреви. У сваком случају, ваша печеница ће се изврсити одлично: мекана, једнако печена, онај који се не стиди да третира пријатеље.
