Ово воће воле одрасли и деца, чини сокове, џемове, додаје се у колачиће и слаткише. Данас ћемо разговарати користи од јагода, његових својстава, састава и употребе у народној и традиционалној медицини. Много ћете научити о познатим бобицама које се могу користити не само за храну, већ и за лечење болести и поремећаја.
- Садржај калоријума и састав јагода
- Ефекат јагоде јагоде на тело
- Мушкарци
- Жене
- Деца
- Корисна својства листова јагода
- Примена јагода у народној медицини
- Како користити јагоде у козметологији
- Контраиндикације и могућа оштећења од јагода
Садржај калоријума и састав јагода
Јагоде садрже велики број витамина и елемената у траговима, што нашем телу толико треба. Међутим, вриједно је запамтити да се доле описани састав односи само на еколошки чисте јагоде, које су расле на неонатраном тлу без употребе убрзача раста и пестицида.
Почетак је вредан огроман комплекс витамина који се уклапа у црвену бобицу:
- витамин А;
- витамини Б1, Б2, Б3, Б9;
- биотин;
- витамин Ц;
- витамин Е.
- гвожђе;
- манган;
- бакар;
- флуор;
- молибден;
- кобалт;
- селен;
- јод;
- цинк и други.
Такође постоје макронутриенти, који су део целулозе јагода:
- калијум;
- калцијум;
- магнезијум;
- хлор;
- фосфор;
- сумпор;
- натријум.
100 г свјежих бобица садржи не више од 37 кцал. Према томе, 1 кг јагоде по калорији је једнако 100 г свињског меса.
100 грама јагода садржи 0,8 г протеина, 0,4 г масти и 7,5 г угљених хидрата.
Ефекат јагоде јагоде на тело
Супстанце садржане у јагодини доносе људско тијело једноставно непроцењиве користи. Берри "испоручује" неопходне витамине и елементе у траговима, даје енергију и позитивне емоције.
Затим ћемо размотрити ефекат бобица на женско, мушко и дјечје тијело.
Мушкарци
Структура јагода је веома вредан елемент - цинк. То утиче на рад и активност репродуктивног система. Дакле, у својој башти можете расти природни афродизијак у облику јагода.
Поред предности репродуктивног система, витамин Ц, који је део бобице повећава отпор имуног система на болести, ојачава тело.
Жене
Јагоде су драгоцени производ не само за мушкарце, већ и за жене. Током трудноће, женско тело нема витамина и елемената у траговима, јер све вриједности одлазе код детета. Берија не само да допуњава витамине, већ и позитивно утиче на опште стање: 
- смањује притисак (користан у трећем тромесечју трудноће);
- елиминише запрту и има позитиван ефекат на варење;
- елиминише хипоксију плода, који се јавља због недостатка витамина;
- јача крвне судове, смањујући ризик од крварења материце.
Поред бенефиција током трудноће, жене ће постати права маска за масу јагоде јагоде, која негује кожу и очисти поре.
Сада знате колико су корисне особине јагоде за жене, али вриједно је запамтити да у првим месецима трудноће користите јагоде са изузетним опрезом и, пожељно, након консултације са лекаром.
Деца
Многи људи знају о предностима јагоде за дјецу, али вриједи запамтити да је немогуће дати дјеци испод двије године. У узрасту од 7 година за давање дјеце потребно је мало јагода, не више од 100-150 г дневно. Ствар је у томе Јагода често узрокује алергијске реакције, нарочито код деце.
Препоручујемо да деци дамо само домаће јагоде или их купите од пријатеља.Најбоље је додати бобице десертима, чиме се смањује његова "концентрација" у једном оброку.
Корисна својства листова јагода
Мало љубитеља црвених бобица зна да су листови од јагоде корисни за тело као плодови. Зелена маса се осуши, меље и користи као замена за чај. Такав интересантан напитак испоставља се не само укусним, већ и корисним. Уз помоћ чаја "јагода" третирају се проблеми са дигестијом (надимање, повећана киселост, узнемирени стомак), артритис, бронхитис, екцем, излучени каменчићи и још много тога.
Међутим, вриједно је запамтити то чај од лишћа јагода може изазвати штету, ако имате следеће болести:
- гастритис;
- алергија на полен или бобице;
- повећана киселост;
- хипертензија;
- чир.
Примена јагода у народној медицини
Упознали смо се са основним особинама јагода, која позитивно утичу на тело, подмлађују, надокнађују недостатак витамина и помажу у лечењу одређених болести. Сада ћемо вам рећи неколико рецепата који ће помоћи да се избавите болести и болести.
Диуретик. 3 кашике свеже јагоде пере 0,3 литара воде која се загреје и инсистира на око 40 минута. Морате пити 150 мл инфузије пре оброка 3 пута дневно. Овај лек може такође испирати уста како би смањио бол или убрзао регенерацију оштећених ткива.
Лечење рана. Изаберите 5 зрелих бобица, притисните их дрвеном кашиком у посуди и очувајте семе. Добијени грудњак је постављен слојем од 1 цм на памучној тканини или завој, примењеном на погођено подручје. Чувајте компресију не смеју бити дуже од 15 минута, иначе можете добити "киселост".
Лечење неурозе. Неопходно је припремити 10 г цвета јагода и 10 г листова детелина, мешати и сипати 300 мл стрмог кључања воде. Инсистирајте око сат времена под чврстим поклопцем.Морате пити инфузију 3 пута дневно, можете додати мед или шећер по укусу.
Лечење туберкулозе и других болести плућа. Прикупите 9-10 огранака јагода с јагодама, исперите и залијете 0,5 литара воде која се врео. Упалите најмање 1 сат.
Примљени волумен се пије у року од једног дана. Сваког дана морате припремити нову инфузију.
Како користити јагоде у козметологији
Хајде да разговарамо о томе колико корисне јагоде за лице и кожу и како из укусне јагодице можете направити одличну маску или крему.
Екстракт јагоде се користи у традиционалној козметологији компонента скупих маски и крема. Оваква популарност бобичастих производа била је због следећих особина:
- Чисти и суши кожу;
- уклања акне;
- избјегава епидермис;
- стимулише регенерацију коже;
- хидрира и омекшава кожу;
- враћа еластичност коже.
У ствари, јагоде, користи се у облику маске за лице, може уклонити све знаке старења, очистити,подмладити и дати еластичност кожи. Овај ефекат може се похвалити само најскупљим кремама за кожу које нису доступне за "обичне" људе. Зато смо вам неколико рецепата за маске за лице, која неће захтевати да скупи. Маска за избељивање.
Да би то урадили, узмите 3-4 зрелих јагода (не увезени), испрати и каша у чинију. Добијена смеша нанесе се на лице и чува све док се не осуши.За суву кожу. Две јагоде треба да масх у чинију, додати 1 кашику викенд масти сира, и да се добијена смеша маску. Држите не више од 1 сата.
За масну кожу. Узимамо 2 бобице, гнетимо и залијемо 50 мл чајне печурке. Смеша мора бити инфузирана 3 сата, након чега се филтрира и користи се за наношење маске.
Анти-инфламаторна. Неопходно је да протури сок од јагода (стиснути га, не купујем), 2 кашике сока помешане са 1 кашиком алое сока и нанесите маску на лицу.
Најбоље је користити обичне јагоде из приградских подручја. Ако узмете куповине малине, велики, онда ефекат не може бити. Подразумева се да се гаји за људску исхрану, и висока резолуција није увек показатељ присуства неопходних витамина и минерала, због чега, а кожа се чисти.
Контраиндикације и могућа оштећења од јагода
Јагоде, као и многи поврће и воће, има контраиндикације, који се заснивају на њеном саставу.
Прво што треба знати: јагода - снажан алерген. Ова бобица, чак иу малим количинама, може изазвати кожни осип, свраб или црвенило. А ако превише "заноси" и једите много воћа, онда чак и лице које нема алергије, симптоми могу бити слични. Посебна захвалност за куповину и увозних јагоде, што је десет пута веће шансе да изазове алергије или тровања.
Јагода је контраиндикована људима са апендицитисом, као и патулом и желудачном коликом.
Будите опрезни да једете јагоде стари, "језгра" и висок крвни притисак, од јагода садрже супстанце које повећавају притисак.
Нема других контраиндикација за јагоде. Стога, ако немате алергију на овог воћа, можете уживати у укусима свежих бобица, јагода се користе за лечење прехладе, примјењују чишћења маску, да чај од лишћа или користите различите посластицама са јагоде пуњење.
