Права и избалансирана исхрана бебе и његове мајке је велика забринутост за ову другу. Док жена доје, њена исхрана је у великој мјери ограничена, а све иновације примјењују се стално гледајући на реакцију мрвица тијела. Менаџер мени такође поставља много питања.
Док мала једе само мајчино млеко, све је јасно. Али дете расте и постоји потреба за увођењем комплементарне хране. По правилу, све почиње са једнокомпонентним биљним пирејем. И логично питање - зашто би требало да почне, у ком узрасту и како они могу да дају своју децу овај производ? На ово, као и нијансама саме употреба матерњег купуса - чланку.
Да ли је ово поврће могуће за децу?
Прокељ за бебе које су дојиле није само потребно, него и врло корисно. Ортопеди саветује да као прво храњење је применити горе. Такве препоруке долазе због чињенице да купус скоро никада не узрокује алергије.
Прокељ је богат витаминима, протеинима, минералима и влакнима. Ова композиција омогућава јачање растућег тела бебе.
У којој доби дају бебе?
По први пут по укусу пире од брусничких калупа, дијете млађе од 1 године које је на ГВ, по препоруци педијатара, већ може бити старије од 5,5 мјесеца.
За децу, чија се исхрана састоји само од смеша, мамац се прими месец дана раније, односно 4,5 месеца.
Када могу дати поврће предромашним бебама? Они лекари саветују да пробају пире кромпир само за 8 месеци.
Почните са 1 кашичицом супе-пире ујутру. Затим, током дана пажљиво пратите реакцију мрвица.
Ако нови производ нема негативан утицај на тијело, онда је постепено могуће повећати део.
Да ли је производ допуштен за дојење мајке?
Исхрана младе мајке која храни бебу са мајчиним млеком може и треба да се мења са поврћем, укључујући бруснице. Мишљење многих мајки, да је све зеље опасно за варење маленог човека, погрешно је. Од како је Бриселски калчки не могу нанети штету телу детета ако се користи куваним или замрзнутим.
У мамином менију, овај поврће је потребан из истог разлога као и за рађање бебе - богат комплекс витамина и минерала.Ставови стручњака о увођењу поврћа исхране није јединствена. Неки лекари препоручују да не користе за почетак пре него што дете је 2 месеца.
Други називају неки други датум - 1 месец, други верују да је довољно да сачекате 3 недеље након рођења, а беба је спремна да покуша прокељ са мајчиног млека. Троше производ је само кувана, печена или динстано.
Користите и повредите
Састав бриселког кашља укључује:
- витамини А, Б, Ц, ПП;
- Витамин К - помаже да се нормализује згрушавање крви и учествују у формирању протеина;
- протеини;
- угљени хидрати;
- влакна и мало шкроба.
Такође састав купуса укључује такве амино киселине као што су:
- аланин;
- аргинин;
- леуцин;
- изолеуцин;
- метионин и други.
За микроелементе:- гвожђе;
- цинк;
- манган, бакар, калијум;
- фосфор;
- магнезијум и јод.
За маму и бебу корисним особинама брусничких калупа укључују:
- повећава имунитет, помаже у борби против вируса, инфекција;
- пуњење тела енергијом;
- побољшава вид;
- смањује могућност развоја канцера, срчане инсуфицијенције и хипертензије;
- повољно утиче на коагулабилност крви;
- Она помаже у превазилажењу панкреатитис;
- побољшава метаболизам;
- спречава накупљање вишка килограма;
- побољшава јетру;
- чисти жучне канале;
- снижава холестерол.
Клинац купус нормализирати варење. Висок садржај калцијума омогућава да формирају јаку костур мишића и костију. Међу негативним утицајем може се приметити ефекат на штитне жлезде. Неколико компоненти купус спречава штитне апсорбује јод.
Контраиндикације
Упркос његовој корисности, прокељ има велики број контраиндикација. Не препоручује се да се у исхрани људи који пате од:
- кисело стомацх;
- ентероколитис;
- интестинални грчеви;
- упала одређеним областима гастроинтестиналног тракта;
- тироидна проблеми;
- висок садржај витамина Ц;
- Идиосинкразија великог броја компоненти.
У раној фази не би требало да буду укључени у менију детета, ово поврће, ако:
- грчеви;
- надимање;
- хронични гастритис са високим киселости.
Како изабрати?
Куповином купус у продавници, увек треба обратити пажњу на следеће чињенице:
- Листови требају бити чисти, глатки, без прасина;
- Савети за купус треба да буду равномерно зелени без жутих тачака;
- покушајте да купите само свеже поврће од поверених продаваца.
Корак по корак инструкције о томе како припремити мамац
Први чврсте хране је најбоље почети са једне компоненте биљног пиреа, или ако је беба већ јео кромпир и тиквице, можете дати супу. Најбоље је дати храну коју припремите сами. У припреми пире кромпира код куће нема потешкоћа.
Да бисте то урадили потребно је:
- Таке 1-2 (ако је први тест биљка) или 5-6 свиње (ако већ познаници купуса дете).
- Оперите темељито.
- Ставите кувара.
- Након спремности утврђена је кацханцхики уклоњен из бујону.
- Поврће пажљиво млевени у блендер док не постане глатко.
- Пире кромпир је спреман.
Такође је лако направити супу. Да бисте то урадили, биће вам потребно:
- 1 кромпира;
- 100-150 грама;
- 5-6 купус купуса.
Све ово се пере, а затим се меље до хомогене масе. Супе пире се испоставља одлично. Као и многе поврће, бруснице су богате витаминима, амино киселинама у траговима. Са умереног конзумирања целог комплекса нутријената ће имати благотворно дејство на организам, биће одличан начин за превенцију болести.
