Једно од најквалитетнијих и мирисних бобица је купина, његове благотворне особине и контраиндикације према традиционалним исцелитељима и нутриционистима су већ дуго познати. Ова бобица је најближи род познате малине. У медицинске сврхе, можете користити не само своје бобице, већ и лишће, па чак и коријене. Осим тога, то је само прави складиште витамина, па је веома корисно користити свеже.
Чланак у теми: предности трешања за људе.
Предности бобица и лишћа
Блацкберри има прилично богат хемијски састав. Осим тога, његов калоријски садржај је само 36 кцал на 100 грама. Такве ниске калоријске вредности вам омогућавају да га користите у исхрани. Добробити и штета за здравље јагодичастих јагода су добро проучавана.
Редовна потрошња ове јагодице доприноси нормализацији метаболичких процеса у телу и повећава ниво метаболизма. Посебне супстанце у њему - катехини успоравају апсорпцију масти. Она такође има способност нормализације нивоа шећера у крви, што је важно за људе који пате од дијабетеса. Блацкберри током трудноће пружа телу све неопходне витамине и микроелементе.Поред тога, садржи фолат, који спречава развој дефеката у фетусу и смањује ризик од побачаја.
Ова бобица има и друге корисне особине:
- подстиче имунитет;
- смањује температуру током прехладе;
- штити тело од ефеката слободних радикала, чиме се успорава процес старења;
- има позитиван ефекат на кардиоваскуларни систем, побољшава састав крви;
- промовира излучивање различитих токсина и шљака;
- бори се болести уринарног система.
За тело су корисне не само бобице, већ и остали делови овог биљке. На пример, листови робида имају сопствена лековита својства и контраиндикације. Имају низ лековитих својстава:
- савршено лечи ране разних порекла;
- имају диуретичке и дијафоретске ефекте;
- промовисати испуштање спутума у случају бронхопулмоналних болести;
- може се користити као хемостатички агенс.
Када користите бобице и лишће као лек, не треба заборавити да поред корисних својстава купине постоје и контраиндикације.
Контраиндикације
Једна од најосновнијих контраиндикација за коришћење купине је индивидуална нетолеранција. Код људи са осјетљивим имунолошким системом, може изазвати алергијске реакције различите тежине. Требало би се користити опрезно код болести бубрега.
Блацкберри се не препоручује са повећаним нивоом киселости у стомаку. Јело превише бобица у исто време може узроковати пробаву, изражену као дијареја, повраћање или мучнина.
Пажљиво, свеже боровнице треба дати дјеци млађој од 3 године. Они ће моћи да изазову различите алергијске реакције.
Да бисте избегли све ове непријатне последице по здравље, увек се консултујте са лекаром или нутриционистом пре коришћења производа од купина. Уз умерену конзумацију свежих јагода, здравствени проблеми се обично не поштују. Свежа купина није само велики десерт, већ и ефикасан лек природног поријекла.
