Сува алергија: користи и штета

Многи производи од морских плодова се сматрају "аматерским" производима. Ово је само делимично тачно - у ствари, имају огромну количину корисних једињења, која могу бити од користи за скоро свакога. И алге се издвајају у овом реду. Сазнајте више о једном од ових биљака, сазнати оно што је корисно суше алге, и шта методе добијања препоручене упутства за употребу.

hemijski састав

Непрепучна алге има заиста јединствену композицију. 100 г таквог производа садржи 970 мг калијума и 520 мг натријума. Постоје и други минерали - магнезијум (170 мг) и калцијум у количини од 200 мг.

Фосфор се може "исцедити" од реда од 53 до 55 мг. Напоменемо и висок проценат јода: у порцији од 100 грама неће бити мање од 270 мг.

Међу осталим "састојцима" вреди истакнути:

• Б групе витамина (нарочито, рибофлавин Б2 у количини од 0,1 мг и фолна киселина Б9);
• Витамин Ц (2 мг);
• Ниацин (ака витамин ПП у дози од 0,5 мг) и витамин К;
• Манган је додељена улогу елемента трага - свих 0,6 мг (иако је то довољно за покривање 30% дневног захтева);
• Мања, али не мање корисна "депозити" дијететских влакана и органских киселина, алгината и полисахарида.

Шта је корисно за сушену алелу?

Због таквих импресивних "иницијалних података", морско кале у сувом облику показује таква својства:

• Због високог садржаја јода нормализује рад "штитне жлезде";
• Опоравља правилан метаболизам;
• Нежно делује на срчани мишић и крвне судове, показује холестерол, не изазивајући опасне плочице;

• Мало "течности" крви, што значајно смањује ризик од тромбозе;
• Подржава покретљивост стомака и цревних тракта - алгинати скоро одмах откуцају, упијају и уклањају вишак течности. Штавише, они не стављају дигестивни тракт.
• Он уклања токсине из жучних канала (овде је укључен пектин);
• Ојачава структуру ћелија, стимулише њихов опоравак. То није све - уз редовну употребу у телу акумулира потребну количину"грађевински материјали";
• Приказује акумулиране наслаге соли и тешких метала;
• Влажи кожу, чини га еластичнијим;
• Уклања едем и запаљује запаљење, дјелујући као имуномодулатор.

Списак је обиман, тако да није изненађујуће што се морски кале након сушења користи и као ресторативна помоћ која подржава имунолошки систем (укључујући и децу).

Где купити

Данас купити морско кале није проблем. Али све зависи од сврхе за коју ће се примјењивати.

Ако планирате направити сорту у менију, можете отићи до најближег супермаркета, где заиста постоје такве "празнине".

Не заборавите да прегледате изабрани производ - амбалажа треба да буде сува, а сами комади неоштећени, без штетних плака и трагова слузи.

У медицинске сврхе, материјал набављен у апотеци је погодан. Тамо се може реализовати у различитим облицима.

Може бити:

• таблете;
• прашкови;
• осушени талус (обично су упаковани у паковања од 50 и 100 г).

Чак и пре куповине потребно је одлучити у коју сврху вам треба сушена алергија и како је планирано да је користите. Чињеница је да се у различитим сферама користе различите композиције ламинарије, за које се купљени "материјал" мора даље обрађивати.

Примена у дијететици

Важан додатак исхрани ће постати озбиљна помоћ у борби против вишка килограма. Практичари могу назвати мање од десетак ефективних рецепти са "учешћем" морске кале. Али најчешће користе најједноставније формулације:

• 1 тсп. Сух производ прелије водом (100 мл). Покривајући контејнер са поклопцем, смеша се инсистира на кратко време, након чега је спремна за употребу. Пријем - полстакана 3 пута дневно, пре оброка;
• За најбољи ефекат у вечерњим часовима, можете узети 3 тбсп. л. "сухо" и сипајте врелу воду (најмање 1 литар). Одмах после тога, контејнер је чврсто покривен и стављен на топло место. Током јутра, течност је исушена, остављајући саму купусу за доручак. Покусавају да га поједу без адитива у облику паприке или маслаца;

• Још један "ноћни" рецепт. Келп ометају топле воде у једнаким пропорцијама (обично стакло) и запечаћени у посуду, не заборављајући да чврсто Завршимо. Добијена течност се пије ујутро на празан стомак, а пари алге додају у салате, или се једе као засебан јело.

Сува алергија је дуго коришћена за "аматерску" тежину, нарочито пошто је апликација олакшана једноставним рецептом.

Али немојте се укључити - оптимална доза је 300-320 г недељно. Нутриционисти и тренери знају да ниске калоријске постројења (само 5,4 кцал / 100 г) изазива осећај ситости, али се брзо нормализује метаболизам.

Ако се "одаберете", онда може знатно убрзати, а онда је мало вероватно да ће исхрана дати очекиване резултате.

Дозирање се обрачунава у зависности од карактеристика организма - неко ће бити прилично равномерно поделити тај износ по броју оброка, док су остали саветује да алге само у стомак дана (1-2 пута недељно).

Адитив за посуђе

Осушени купус у својој чистој форми изгледа многим неупотребљивим. Али, након једноставног третмана, може постати занимљива и корисна "напомена" ваших омиљених јела.

Обично сува алергија се користи као састојак супе у исхрани или као слатка адитива за хладна јела.

Припремите се једноставно:

• 1 шоља овог производа (дозвољено је мало "плус или минус"), заспати у суду и сипати топлу воду у запремини од 750 до 800 мл;
• Затим су посуђе покривено чврсто око сат времена. Током овог времена, "радни предмет" ће имати времена да ојача и омекша;
• Од 100 г "сушење" неће бити мање од 500 г корисног адитива;
• Прије употребе, купус се нежно испере хладном водом. Све је спремно - сада га можете додати супи или салатама.

Неки више воле да опекују воду. Да би то учинили, производ је претходно натопљен и стављен у посуду са малом количином воде.

Након кувања, кувајте око 15 минута, редовно мешајући. За укус, можете додати зачине, мало маслиновог уља или неколико рамених лигнина од лука.

Предписи за народну медицину

Немојте остати на страни и традиционалну медицину. На основу сушеног алге је много инфузија и децоцтионс. Хајде да бораве на најпопуларнијим рецептима, које помажу у борби против разних болести.

Можете се отарасити атеросклерозе на овај начин:

• 1 тбсп. л. "Пхармацеутицал" прах се сипа у чашу или керамике (али не гвоздених) контејнери;
• Затим дода се кључална вода (око 100 мл);
• После прекривања контејнера, смеша се инсистира 2-3 сата;
• Ова запремина би требало да буде довољно за један дан (подељено у три дозе пре јела). Сем добијање есенције могу да пију без напрезања и стеже - доследност и испоставило се прилично мека;

• Стандардни курс за пријем је 1 мјесец.

Алге и запрта помоћ:

• Кашичице прашка се сипа топлу воду (150 мл);
• Инсистира се на најмање сат времена;
• Након цеђење добијена и већ охлађен течни пице пре спавања. Блага лаксатив ефекат ће омогућити повлачење "бајатог" масе.

Људи којима пате хроничне болести горњих дисајних путева (Ларингитис, упала синуса, крајника или константа цурење из носа), држи следећа средства:

• Шема је иста - 1 тсп. по шољи вреле воде са даљим садржајем у затвореној посуди (али ће потребно најмање 10 сати);
• Течност се користи за испирање грла. Ова процедура се обично понавља након 3-4 сата. После 4-5 дана, можете осетити приметно олакшање.

За одржавање имунитета и спречавање катаралних болести инхалација праксе:

• 2 тсп. прах се сипа 200 г кључалне воде. Покривање, инсистирај на сат;
• Након тога, течност се декантира и улије у инхалатор;
• Трајање сваке процедуре је 5-6 минута, могу се поновити 2-3 пута дневно.

Традиционална медицина може понудити многе друге рецепте из других болести. Али лекари не препоручују да се укључе у Добијање есенције у случају озбиљних здравствених проблема (као што су гинеколошке онкологије или "пропуста").

За ту сврху готових таблета или прах су монтажни, која се узима строго прописан од стране третира специјалиста.

Вероватно сте приметили да се морско кале обично узима као медицинско решење. Због тога је - у концентрираном (прашкастом) облику дозирање много мање.

Ово је због чињенице да је алг веома богат јодом, а уз најмању "превелику дозу" може доживети алергију.

Дакле, сигурно за одрасле је доза од 1 кашичице праха дневно. Деца преко 3 године добијају чак мање - 1/3 кашике. (а затим са прекидима од 1-2 дана).

Рецепти примене у козметологији

Сушене морске алге, укључујући ламинарију, познате су по благом ефекту на кожи, а најчешће на њиховој основи је маска за лице. Ево најнапреднијих сличних рецепата:

• Најлакши начин је да грмљавате лишће кроз грубо. Након пада мало топле воде, композиција се наноси на лице (довољно је 15-20 минута), након чега се испере;

• Масна смеша се добија додавањем 50 г морског кала авокада или уља лаванде у запремини од 20-25 мл.Испада масна маса, која треба држати на лицу око 15 минута;
• Међутим, најефикаснији је лек: 20 г каве се пуни са 3-4 кашичице обичне воде. Сачекајте да "мртви" набрекне, и додајте крему (око 20 мл), ђумбир (1 жлица) и уље од морске букве (довољно за неколико капи). Мешајте све састојке у хомогену масу, ставите је на лице. Једнократни курс - до 20 минута.

Повратак бившег сјаја и јачине помоћи ће се само-направљеној маски за косу:

• У 1 литру већ загријане воде, 1 тбсп. л. мале суве честице;
• Смеша се кува још 3-4 минута, након чега се контејнер уклања из ватре и охлади;
• Након хлађења готовог састава, затегните га. Све - можете испирати хидратизирану косу;
• Обуците косу у пешкир и сачекајте 25-30 минута. Затим глава исперите свјежом водом.

Тражећи да се решиш од бора, који су "груписани" близу очију, можете направити меки екстракт (то неће иритирати деликатну кожу):

• 2 тсп производа прелије у 3 тбсп. л. вода;
• Након 10 минута, алге набрекну и додају их 1 тсп. душо;
• У зависности од врсте коже, рецепт се може подесити. На пример, за суху кожу биће корисно додати капу два биљна уља, док ће за масноћу узимати исту количину лимуновог сока.

Дриед келп могу испољити корисна својства и сложенији, што је потврђено жене применом поступка омоти за лице и тело.

Такве манипулације спречити појаву стрија и уклоните омражени "кору", чини кожу еластичном и здрава.

Терапеутска композиција се припрема на следећи начин:

• Прах се разблажи са водом у односу ¼ и мешана до добијања хомогене суспензије. За однос тхалли бити исти, али они морају бити унапред упије - Овај материјал бубри након 20-25 минута;
• Када је смеса је отечена, дозвољено је да се скухати за 15 минута, након чега је алат равномерно примењују за чишћење подручја коже захтевају помоћ;
• Цео поступак траје од пола сата до 40 минута. Постоје неке нијансе: ако планирате да хладном фолију, довољно је да онеселф завршити полиетилен. За "врућем" метод ће морати да више и ћебе сноп горе;
• По завршетку обраде исперите топлом водом, не заборавите да подмазује кожу меком крему.

За исте сврхе, посебан купатила, које треба предузети прије спавања. У води, загрејаној на 40-45 ° Ц, ставите око 200 грама малих алги. Остаје да се рони око 25 минута. Козметички ефекат допуњује осећај опуштености.

Али такве процедуре за воду могу се практиковати тек после једног дана, а не дуже од мјесец дана.

Као што можете видети, "натурпродукт" може помоћи у подмлађивању. Међутим, чак и пре свих ових процедура, боље је узети у обзир све факторе, не заборавити на могуће компликације и контраиндикације.

Контраиндикације и повреде

Сушено морско кале може "дати" не само добро, већ и штетити. Обиље јода онемогућава производ овог производа од стране људи који имају здравствене проблеме као што су:

• Индивидуална нетолеранција;
• Хеморагијске манифестације;
• Хиперфункција штитасте жлезде;
• Туберкулоза или фурункулоза;
• Јаде;
• Хивес;
• Гастроинтестинални поремећаји на стадијуму оштрог погоршања.

Труднице такође морају бити опрезне - дозволу за узимање алге у било ком облику даје само лекар (без "иницијативе"). Треба напоменути да је стриктно забрањено давање таквих производа бебама до 3 године.

Сада знате када и шта ће бити корисно сушено морско кале, иу којим случајевима је боље да се не употребљавате. Надамо се да ће вам ова информација помоћи да повратите снагу и живост. Јако здравље и позитиван сваког дана!

Гледајте видео: КОНКУРС! КЛАССНЫЕ ПРИЗЫ ЗА ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ!