Јабуке, посебно печене, складиште су витамина, корисних елемената у траговима. Јабуке у овом облику су неопходне за људе који имају проблема са гастроинтестиналним трактом, цревима. А у комбинацији са сувим плодовима, који су такође невероватно корисни, такав рецепт неће никога оставити равнодушним.
Неопходно за производе за кувањеПроизводи који ће бити потребни за кување:
- Јабуке 6 ком. Изаберите средње величине воћа. Тада ће укус бити лепши и богатији.
- Мед 1 чаша. Ако имате кандиран мед - лако га можете растопити, загрејани у воденом купалишту.
- Сухо воће: Бруснице, осушене 150 г, грожђице 100 г. (Можете користити свјеже бруснице или лингвице, у ком случају морате додати још слаткоће.)
- Маслац 100 г
- Цимет Додаје се по укусу.
Кување
Јабуке треба да се опере под топлом водом, исече језгро. Неопходно је сјечити само с једне стране, тако да сок и пуњење јабуке не излазе.
Оперите јабуке и очистите језгро.Суво воће су постављене у средини сваке јабуке, у овом случају на шљунку бруснице, грожђицама.
Ставите пуњење.После тога, топено положено сухо воће се сипа припремљеним медом.
Напуните јабуке медом.Ставите маслац на јабуку испуњену брусницама, грожђем и медом. Уље ће дати јабукама
додатни укус, мекоћа и сочност.
Ставите уље на врхЈабуке су постављене у посуду, пећница је загрејана на 190 степени. После тога ставите облик са јабукама у пећницу и пеците 15 минута.
Печите јабуке 15 минута.Припремљене јабуке потресите циметом, оставите мало да се охлади и послужите посуђем сладоледом.
Украсите јарак са печеним јабукама, циметом и сладоледомКада печење, јабуке задржавају све своје корисне особине. Јабуке припремљене на овај начин су веома богате гвожђем, што омогућава да има благотворно дејство на стање крви, коже, косе, ноктију. Захваљујући потрошњи печених јабука може помоћи телу у борби против додатних килограма, као што је калијум, који се налази у јабукама, помаже у уклањању вишка течности из тела.
Потребно је уочити предности бруснице у овом рецепту. Бруснице су богате витамином Ц, који штити организам од вируса и подстиче имунитет. Поред тога, потрошња брусница успорава процес старења, а такође и чини пловила еластичним.
