Персиммон: корисне особине и контраиндикације

Pin
Send
Share
Send

Јесен даје великодушно своје корисно воће. У овом тренутку је време да започнете прави складиште витамина - персиммон, који помаже у јачању имунитета уочи зиме. У ботаничкој класификацији, плод је бобица, али у кувању се зове воће. Хајде да покушамо да сазнамо који су вредни елементи садржани у плоду, која употреба и штета доноси.

  • Калоријски садржај, витамини и минерали
  • Зашто је персиммон користан?
    • За жене
    • За мушкарце
  • Персиммон у трудноћи
  • Апликација
    • При кувању и дијетологији
    • У козметологији
    • У народној медицини
  • Како одабрати приликом куповине
  • Како чувати код куће
  • Контраиндикације и повреде

Калоријски садржај, витамини и минерали

Упркос високом садржају шећера и ситости, калорична вредност персимона је релативно ниска - у 100 грама производа, зависно од сорте, од 55 до 70 калорија. У пулпи постоје витамини А, Б, Ц, ПП, као и минерали:

  • фосфор;
  • магнезијум;
  • калцијум;
  • гвожђе;
  • натријум.
Користе се у поремећајима желуца, нормализују метаболизам, уклањају токсине из тела. Персиммон има висок садржај јода, што је корисна превенција болести штитне жлезде.

Да ли знате? Данас више од 700 врста персимона расте у различитим деловима света, а сви они немају наранчасту боју. На пример, у афричкој савани можете видјети персиммон пурпурне боје пречника до 3 цм. Средњи део и шкољка јагодичастог брашна могу бити браон: такве сорте се зову "королев".

Зашто је персиммон користан?

Употреба зрелог воћа помаже у борби против различитих болести и чак спречава неке од њих. Научимо како користан персиммон за женско и мушко тело, и да он лечи.

У преводу из перзијског "персиммон" значи "дате шљива". Неке врсте персимона са јестивим плодовима такође се зову "дивљи датум".

За жене

Представници поштеног пола веома ценили персиммон због својих превентивних својстава и способности да побољшају опште здравље. Дакле, бобица је корисна:

  • за бубреге, јер уклања вишак соли из тела;
  • као тонски производ;
  • за вид, јер садржи витамин А;
  • за спречавање срчаних болести;
  • одржати младалачку кожу;
  • са дијареју, због плетачког ефекта.
Жене су буквално подмазане косметолошким својствима плодова који помажу да се продуже младост.Поред тога, лепши пол вреднују се воће због своје велике могућности да се отклоне глад и нискокалорични.

Важно! Драгу - одлично превентивно против рака, јер садржи доста бета-каротена.

За мушкарце

Један од главних ефеката тела да једу бобице - повећање ефикасности. Витамински плодови су такође корисни за јачи секс, који су изложени стресу. Дакле, редовно допуњавање од ПЕРСИММОН исхране јача нервни систем и чини алкохолицар Симптоми тровања су мање изражен. Али највреднија имовина воћа за мушкарце је спречавање простатитиса. Иначе, хурма је корисно за мушког тела, као и за жене.

Персиммон у трудноћи

Многи људи брину о предностима и опасностима персимона у трудноћи. Одговор на ово питање је да, због тога што је бобица има благотворно дејство на цело тело. Током трудноће, жене често пате од стреса и депресије, с којим активно бори персиммон. Он такође подржава микроелемената равнотежа у телу будуће мајке и бебе, помаже да се елиминише вишак течности и штетних материја из организма.

Посебно, воће допуњује резерве гвожђа и калцијума, које су корисне за формирање система костију детета. Пацијенткиње мајке, такође, нису забрањене, већ у малим количинама. У овом случају, мајка треба обратити пажњу на реакцију бебе на ово воће, ау случају алергије консултовати лекара.

Важно! Допуњавање исхране деце са корисним персиммоном је могуће када дијете стигне до три године. Стручњаци препоручују и на почетку користе фетус само од 10 година.

Апликација

Персиммон је заузео место части не само у рангирању производа са високим садржајем витаминских супстанци, већ и за кување, дијетологију, козметологију и народну медицину.

При кувању и дијетологији

Дуго времена плод персимона остаје само-довољно јело у кувању. Из своје каше припремите грицкалице, алкохолна пића (вино, јабуковце, пиво), желе, мармеладу. Данас кулинарски стручњаци вјешто експериментишу, стварајући нове укусе који се хармонизирају са слаткошћу јагодичастог. На пример, парче бобица су посути с лимуновим соком, омотане са парчином пилећег филета куваног на роштиљу, послужено са листовима зелене салате.

Низак калорични садржај и способност брзо задовољавања глади учинили су персиммон један од популарних производа у области диететике и исхране вегетаријанаца.У боровима влакна садрже пектин, који контролише апетит особе. Ова супстанца такође доприноси лијечењу поремећаја желуца. Веома влакнаста структура бобица не оштети мужну мембрану и штити од акумулације хране у дигестивном тракту.

У козметологији

Када кожа изгуби свој тон и свеж изглед, нормализирати своје стање ће помоћи Лице маске из персимдона. Један од рецептура је погодан за борбу са порозном кожом и акни и то ће бити као труднице. Да направите маску, потребно је мешати месо једне јагодичастог и једног јаја. После примене садржаја на проблематична подручја за 15-20 минута. Поступак се може извести 1-3 пута недељно.

Да ли знате? За многе народе света, персиммон није само корисно воће. За Јапанце, ово је симбол победе. За народе Блиског истока - ово је идентификација мудрости и пророчанства. Арапске легенде кажу да у дрвима персимона постоје гени.

Ако додате лимун сок у воћну пулпу и жуманцу, добићете прекрасну маску против старења. Вође се такође активно користе у борби против "поморанџе". Да би то учинили, пире и свеже млевена кафа чине пилинг.Добијена мешавина пажљиво се просирује у парну кожу са знаковима целулита. Курс траје три месеца са 2-3 масаже за чишћење недељно.

У народној медицини

Воћка се активно користи у народној медицини. По мишљењу присталица нетрадиционалних метода лечења, њена диуретичка својства излучити штетне соли из тела не гори од медицинских лекова. 100 г свјежих бобица дневно смањује ризик од артеријских болести.

Персиммон помаже у борби против прехлада. Довољно је испрати грло са пићем од 3,5 тачака. л. топлу воду и сок од једног воћа до опоравка.

Важно! Запамтите, ови рецепти нису гаранција за лечење болести. Обавезно консултујте се са специјалистом.

Када хипертензија препоручује се следећи рецепт. Пуљ се прекида додавањем 200 мл млека. Користите 3 пута недељно.

Када хемороиди саветује се да припреми пиће, инфузирамо са топлом водом и 12 г сувог воћа. После 10 минута, можете га користити.

Како одабрати приликом куповине

Само правилно одабрана берри може донијети задовољство и огромну корист за тело.Због тога, како се не би осетили Тарт укус незрелом воћа, важно је да научите како да изаберете праву персиммон.

Приликом избора потребно је обратити пажњу само зрело воће, која је постала мед и сочна. Главне карактеристике зрелости су светло наранџасте боје, мека воћа и оставља смеђу боју. Присуство црних тачака треба упозорити, јер то може указивати на оштећен производ.

Сазнајте више о корисним својствима воћа: смокве, видовњак, ананас гуаве, Лонган, мушмула, клима главом, гуаве, ананас, папаја, личи,, Арбутус, Јошт, Гоји, дуд, аронија, вишње, јагоде, малине (црни), рибизле (црвена, вхите, блацк), шљиве, вишње шљиве, нектарине, брескве, кајсије, крушке, јабуке, мандарине.

Како чувати код куће

Кључ за успешно и дугорочно складиштење воћа је пажљивост у свом ставу. Најмањи оштећења кућишта изазива Драгу штету воћа вероватно. Према речима стручњака, најбољи начин да се продавнице воћа се смрзава, који могу да сачувају укус и корисна својства воћа у трајању до шест месеци. Смрзнуто неколико сати ће такође помоћи да се ослободите укуса.Сличан ефекат се постиже ако оставите воће у контејнеру топлој води 10-12 сати.

Да ли знате? Кинеска бресква, шљива богова, зимска вишња, срчана јабука - ово је само кратка листа имена персимона на свету. На коси ове јагодице долази из Кине, увек можете видети цвет.

Контраиндикације и повреде

Као што је већ речено, персиммон има низ корисних својстава, али заједно са њима постоје и неке контраиндикације на његову употребу, и то:

  • дијабетес мелитус и гојазност (због високог процента сварљивих шећера);
  • прекомјеран број плодова у исхрани изазива запртје, а временом - тврди камен (безоари) и опструкција црева;
  • болести панкреаса.

Умерено конзумирање зрелог плодова персимона користиће ваше тело. Али, у покушају да добијете брзи ефекат, постоји ризик да не добијете оно што желите, па чак и да се повредите.

Pin
Send
Share
Send