Цидониа је рођак јабуке и крушке, али због специфичног укуса сировог, његови плодови се ријетко конзумирају. У принципу, дуње се пере или пече, а све корисне супстанце, елементи у траговима и витамини воћа су сачувани.
Главне корисне квалитете и контраиндикације
Воће и други делови дуње имају корисне особине. Међутим, постоје неке контраиндикације за употребу одређеног воћа, лишће, семе биљке.
Љековита својства дуње
Лијекови се сматрају не само дуњевим плодовима већ и сјеменкама. Они су добри као део измишљотина које имају лаксативни ефекат, као и за лечење респираторних обољења. На основу дуње сока од чини лосиона за очи и уши, они омекшати кожу.
Терапијске облоге на бази лишћа сока ублажи бол хемороида, свеже воће помаже код анемије, а добро као цхолагогуе и дуња оставља запариваиут и користе за прање косе да спречи појаву седе косе. и дуње воће се користи као ефикасно средство у борби против вируса.
Ако воће је редовно једе, онда постоји значајно смањење холестерола у крви, обнавља рад гастроинтестиналног тракта.Ово се постиже одржавањем влакана у плоду. Антиокиданти дима савршено враћају тело после стреса и нервозног шока.
Плодови се кувају, трљају и конзумирају у болестима јетре и туберкулозе. Листови, кора и младе гране дрвећа се користе за припрему децокције која олакшава стање грознице и дијабетеса типа ИИ.
Козметичка својства
Месо зрелог дима је драгоцено и може се користити за израду маски. Они су врста антисептика и истовремено негују лице. Да би се побољшала корисност поступка, пулпа се помеша са различитим уљима, жуманцем или мљевеним грлом. Маска са ицицом је добра за тинејџерску кожу ако је превише масна или склона акни. Не држите лице на више од седам минута, како не би преварио кожу.
Ако додате мљевени овсени огртач и жуманцу на пулп кутије, онда га може користити свако ко има нормално или комбиновано кожу. Овај рецепт је погодан не само за жене, већ и за мушкарце.
Аиву се такође користи у припреми пилинга и пилинга. Добро ослобађа мртве честице, побољшава циркулацију крви,Боја коже као резултат коришћења овог природног лека постаје природна и атрактивна. Састав овог пилинга укључује:
- 1 срушено воће са костима;
- кашика велике соли.
Наноси се три минута, опере, лице се подмазује са било којом хранљивом кремом. Такође за власнике масне коже је погодан лосјон кутија. Може да уклони масни сјај и чини кожу баршунастим.
Љековита својства имају сок од кутине. Пијан је само да би добио додатне витамине.
Аива: корисне особине (видео)
Које су контраиндикације за воће?
Неопходно је знати да дуње плодови садрже таничне супстанце, па су у умереним количинама. Не претјерано се укључите у семе воћа, садрже велики број токсина.
Свеже дуње не треба јести са запињањем. Певачима није ни потребно конзумирати воће, јер је њихово тело прилично круто, што значи да постоји ризик од оштећења лигамената. Ако заиста желите, можете да кувате или испечете кутину - у овом облику то је корисно и не штети ваш глас.
Хемијски састав и нутритивна вредност производа
Да би се знао о хемијском саставу хране неопходан је за разумевање,шта недостаје у телу и како попунити недостајуће елементе.
| Чињенице о исхрани | Витамини | Мацронутриентс | Траце Елементс |
| Садржај калорија је 48 кцал | ПП 0,1 мг | Фосфор 24 мг | Гвожђе - 3 мг |
| Угљени хидрати - 9,6 грама | Бета-каротен - 0.4 мг | Калцијум - 23 мг | |
| Масти - 0.5 г | Е = 0,4 мг | Калијум - 144 мг | |
| Протеини - 0,6 грама | А 167 μг | Магнезијум 14 мг | |
| Вода - 84 г | Ц: 23 мг | Натријум-14 мг | |
| Дијетална влакна - 3,6 г | Б1 0,02 мг | ||
| Органске киселине - 0,9 г | Б2 0,04 мг |
Вредности наведене у табели израчунате су за 100 г производа.
Оно што се може рећи о гликемијском индексу дима
Колико калорија и које су супстанце богате дуосом, схватили смо. Његов индекс гликемије је само 35. То значи да је ниво шећера у плодовима низак, респективно, има их колико их желите, наравно, у разумним границама.
Међутим, постоје ограничења. Да би се искључио пријем воћа, следили су људи са следећим болестима:
- акутни ларингитис;
- плеурисија;
- алергија.
Није препоручљиво користити кутину с тенденцијом за запртје. Они који пате од дијабетеса, можете јести дан једног воца или попити чашу сока тог воћа. Такође можете укључити јелли, желе, поврће, салате од поврћа са додатком дуња, џем од њега са замјеном шећера, добро је пецати плод меса, сира.
Кутина за оне који желе изгубити тежину
За губитак тежине, плод, као што је дуње, је веома вредан. Садржи минималне килокалорије, али добро одговара. Холестерол и масти у дуду практично нису присутни, може побољшати варење, а самим тим и помоћи особи да смањи тежину. Са овим воћем можете изгубити тежину за кратко вријеме. Користити је дозвољено са моно-дијетама. Децокције и чајеви на бази кутија доприносе добром варењу хране и омогућавају губитак до 5 кг.
Правила за уклањање вишка тежине са дуњима:
- Уместо главног оброка, можете јести печене кутине. Дуго ће вас заситити.
- Можете провести пар дана од духана. Истовремено, постоји боље плодове као пире помешано са бундевом. Само кухајте састојке, исеците их, додајте ораси и суве кајсије. Таква вечера ће уклонити токсине и побољшати рад дигестивног тракта.
- Уместо ужитка, вреди узети инфузију на семе плода, тако да ћете убрзати метаболизам.
Упркос једноставности представљеног савета, стварно помажу. Посматрајући ове препоруке, можете "одбацити" око 10 килограма.
Такође вам нудимо да сазнате о предностима и повреди парадајза за тело.
Карактеристике употребе дима у дојењу
Чини се да је кутина корисна за дојење (гв). Воћка је стварно способна да допуни количину хранљивих материја у мајчином тијелу, али постоје неке контраиндикације за његову употребу.
Коришћење дуње за мајке дојке је сљедеће:
- воће садржи велики број витамина;
- послуживање кутија од 150 г ће испунити потребу за дневном количином гвожђа;
- плодови дају телу довољној количини натријума, магнезијума и калцијума;
- Исхрана воћа смањује ризик од крварења материце након порођаја.
Требало би да знате да увођење дуње у исхрану жене која је болесна треба провести постепено. Ово воће треба конзумирати врло умерено, јер садржај танина у њему може довести до запртја код дојенчади. Штавише, дуње се сматра алергеном, мора се такође узети у обзир.
Како направити чај од духана (видео)
Аива је вредан производ за здравље тела. Његова употреба у храни је корисна за косу, варење и кожу. Кутија је богата корисним супстанцама и има ниске калорије. Међутим, треба запамтити да је неопходно укључити у мени у ограниченом броју иу одсуству контраиндикација.
