Како кухати 18 одличних салата из Пекингског купуса са сиром, пилетином и другим укусним хранама?

Један од најпопуларнијих представника породице купуса је кинески купус. Рецепти из Пекингског купуса неопходни су за здраво исхајање због високог садржаја витамина и биљних протеина у њему. Посебно укусни и корисни су салате из Пекингског купуса.

Захваљујући моди за здрав животни стил, Пекингски купус постао је популаран не само у Кини, одакле долази, већ иу европским земљама. У Русији, нажалост, није тако често, упркос одличном укусу и корисним особинама. У чланку су приказане салате из Пекингског купуса, које можете задовољити и изненадити своје госте и рођаке.

Предности и узгој поврћа

У 100 грама Пекингског купуса садржи 16 калорија. Такође, садржи 1,2 грама протеина и 0,2 грама масти, што га чини једноставно незаменљивим за оне који прате њихову слику.

Уосталом, али медаља има две стране, а тамо где постоје професионалци, увек постоје слабости.Осим погодности, Пекингски купус може нанети штету, нарочито онима који пате од гастритиса са високом киселином. А, ако не желите да постанете "срећни" власник узнемиреног стомака, немојте ометати купус млеком.

Нудимо видео о предностима купуса Пекинга и мјере предострожности приликом кориштења:

Рецепти

Најкориснија је потрошња свежег поврћа. Да размотримо даље како је могуће припремити салате из Пекингског купуса са сиром и поврћем, а такође успешно користите пилетину и многе друге састојке у рецепту са кинеским купусом.

Уз моцарела

Да припремите салату која вам је потребна:

• парени парадајз;
• 3 сприга копра;
• 4 кашике биљног уља;
• 400 грама Пекингског купуса;
• 200 грама моцареле сира.

Након што сте једном пробали ово пуни витамина и антиоксидантске салате, учините то стално јело на столу. Наравно! На крају крајева, то није само невероватно укусно, већ и изненађујуће лепо и светло. Они који не воле или једноставно не знају како фино исецкати, чекају још једно изненађење: нећете морати да патите!

1. Фино исеците све састојке.
2. Салата по укусу.
3. Додајте биљно уље и добро мијешајте.

Само неколико минута, минимални напор и цела палета укуса! Ако вам је потребан најједноставнији рецепт, према којем салата може да кува чак и некога ко никад није држао нож у рукама, онда је то то!

1. Ухвати 300 грама кинеског купуса.
2. После тога, разбацајте у посуду, исеците на мале комаде гомиле лука.
3. Можете додати глава лука, али то је ствар укуса.
4. Стисните сок од пола лимуна.
5. Велико сечиво 7 комада препелица и 100 грама моззарелла, врх са поврћем.
6. Да би посуда погодила на лицу места не само са укусом, већ и са лепотом, можете декорирати маслине и гранат.

Са прженим белим месом и качкаваљем

Да припремите салату која вам је потребна:

1. За љубитеље деликатног белог меса, постоји рецепт који ће највероватније постати ваш омиљени.
2. Исећи траке од 200 грама филета пилећег филета, со и бибер по укусу, потресемо с семеном сезама.
3. Успркос великој ватри око 5 минута. Овдје је неопходно бити што опрезнији, а не дозволити онима који се стално одвраћају у штедњак, јер месо не треба спалити! Ово је задатак број 1 у припреми ове салате.
4. Пресећи половину бугарског бибера и 1,5 чаше Пекингског купуса или, како кажу, "пекинки", сламе. Ево боље, мање ћеш сећи.
5. Додајте пар жлица кукуруза.
6. Да би се осигурало да деликатесност није сува, направите обућу: мијешајте 4 кашике павлаке, 15 мл сојине сосове, 2 каранфила од белог лука, пола мандариновог сока и зачина по укусу.
7. Ставите салату на плочу, на врху с куглицама сира, која се најбоље добија од фета уз додавање копра и бијелог лука.
8. Дивно прелијте обућу и уживајте!

Ако вам се претходни рецепт чини прекомплетним за вас, узмите ову напомену:

1. Одрезите фино један велики парадајз, пола бугарског бибера, један мали лук.
2. Ставите дубоку плочу.
3. Пржите на жлици биљног уља 200 грама пилећег филета, фино исецкане.
4. Сиреви и бибер додајте зачине по укусу.
5. Ставите спремно месо на припремљено поврће.
6. Врх с куглицама сира, налијте три кашике маслиновог уља.

Са пилетином

Да припремите салату која вам је потребна:

1. Ти само кувајте 300 грама пилећег филета, лагано сипате воду, ставите месо у посуду.
2. Додајте кукуруз, неколико кувана јаја, пресечена, пекинку, два свежа краставца и рајчени сир, око 150 грама.

Ако немате филете, али постоји димљена пилетина, немојте их обесхрабрити, а за то постоји опција.

1. Сјајно одрежите 900 грама Пекингског купуса, 400 грама димљеног пилетине, обришите 2 каранфила од белог лука.
2. На крају, додајте гомилу крекера, 150 грама мајонеза и темељно мијешајте.

Нудимо вам да гледате видео о томе како направити салату Пекингског купуса и пилећег филета:

Са великим парадајзом или трешњом

Једна од најсјајнијих и шарених опција које ће вас освојити!

Да припремите салату која вам је потребна:

1. Обришите 150 грама тврдог сира.
2. Исеците 400 грама пекинга, 10 комада трешње и 4 кашике кукуруза.
3. Салата и бибер по укусу.
4. Додајте неколико кашика биљног уља.

Ако имате парадајз на руци, и даље постоји одлична опција за укусну салату. Само:

• 400 грама Пекингског купуса;
• пар великих парадајза;
• шаку маслина;
• 2 сприга копра;
• 2-3 кувана јаја.

Предлажемо да гледате видео о томе како направити салату Пекингског купуса и вишње:

Са краковима

Молимо Вас да ви и ваши ближњи могу бити занимљива комбинација пекинки и ракова штапићи.

Да припремите салату која вам је потребна:

• пола конзерва конзервиране кукуруза;
• 1 грубо исецкане поморанџе;
• 400 грама купуса;
• 100 грама Сурими;
• Досипање може користити мајонезу.

То је толико успешна савез који могу да играју производе, и сваки пут ће добити нову салату. Мешање пекинки килограма и пакет ракова штапића са неколико кувана јаја, ситно исецканог краставца и пола конзерве конзервираног грашка, заиста изненадити живописан и незабораван укус.

Нудимо ватцх видео о томе како да се припремите салату од кинеског купуса и ракова штапића:

sa краставцима

Ако сте љубитељ нечег занимљивог и необичног, онда је то управо оно што је потребно.

Да припремите салату која вам је потребна:

1. Цхоп кинеског купуса.
2. Пржити у биљном уљу 300 грама пилетине и пар крушке, исеците их на траке.
3. Додај два велика свеж краставац и прегршт крекера или кириесхек.
4. Сезона са мајонезом и сољу.

Последња опција је изгледало сувише једноставно?

1. Спржите кромпир урезан у траке.
2. Сипајте фино свеже краставце и Пекингски купус.
3. Додајте гомилу маслина.
4. Додати неколико кашика биљног уља и темељито мијешати.

Предлажемо да гледате видео о томе како направити салату Пекингског купуса и краставаца:

Са крекерима

Да ли волиш харинге? Ако је ваш одговор "да", онда дефинитивно треба да пробате следеће две салате.
Опција број 1.

Да припремите салату која вам је потребна:

1. 400 грама фино исецкане Пекинезом;
2. два велика свежа краставца;
3. кувано бело месо;
4. пар кашика граха и две шака крекера;
5. све сезоне са мајонезом;
6. померите се и уживајте!

Опција број 2:

Да припремите салату која вам је потребна:

1. Кила кинеског купуса.
2. Пар куханих јаја од пилетине.
3. Два шака крекера.
4. 150 грама нарибаног сира и брза и једноставна салата је спремна.
5. Користите мајонез као облачење.

Нудимо вам да гледате видео о томе како направити салату Пекингског купуса и крекера:

Са кукурузом

Да припремите салату која вам је потребна:

1. одложите две кашике кукуруза;
2. Шест маслина пресечених на пола;
3. исецкати велики сир, нека буде бринза;
4. додати рашчлањени Пекингски купус;
5. два жлица маслиновог уља и додати со.

За љубитеље срдачног оброка, постоји једна врло добра опција:

1. Исеците пекинку.
2. Добро срушите кувана јаја и свеже краставце.
3. Пилећи паприка, уље са мешавином маслиновог уља и зачина по укусу, пржите. Будите пажљиви, месо треба пржити и изгледати аппетизинг, а не опекотати!
4. Исеците готов филе у мале комаде.
5. Додајте пола канте кукуруза, неколико кашика копра, две кашике маслиновог уља.
6. Добро промешајте, слани по укусу.

Предлажемо да гледате видео о томе како направити салату Пекингског купуса и кукуруза:

Брзе могућности кувања

Ако имате само неколико минута слободног времена, док гости долазе и желите их изненадити нечим посебним, користите рецепте испод.

Да припремите салату која вам је потребна:

1. Пеппер кукуруз 300 грама + кукуруз 2 кашике и копер 2 спригс + цроутонс гуест.
2. Пеппер 400 грама + 2 пилетина јаја + пола потом на граху + маслине и шака.

Средства за послуживање посуђа

• Можете салати салату на једном листу Пекингског купуса, постављеном на послужавник.
• Као опцију - ставите у тартлет, ставите је на сто као снацк.
• Поред тога, презентација ће изгледати оригинално у наочарима.
• Ако желите изненадити, ставите салату у јестиву шољу.

Као што видите, Пекингски купус је производ од ког је могуће кухати пуно апсолутно различитих јела која уједињују један - одличан укус.