Нису сви знају о предностима и много начина да се користе гоосеберри, а, у ствари, ово Берри - укусно састојак за храну, природне лекове и сировина за природне козметике.
- Хемијски састав "сјеверног грожђа"
- Приликом наношења космоса, лековита својства биљке
- Колибе и губитак масе, како користити косаре у дијететици
- Рецепти за наношење космоса у козметичке сврхе
- Кужне грожђе - незаменљив производ за труднице
- Штета од космоса, контраиндикације за конзумацију воћа
Хемијски састав "сјеверног грожђа"
Кужне грозде, такође зване "агрус" и "сјеверно грожђе", односе се на роду Смородина. У њој за 100 г бобица садржи 84,7 г воде, 9,1 г угљених хидрата, 3,4 г дијететског влакна, 1,3 г органских киселина, 0,7 г протеина, 0,2 г масти. Садржај калоријума космоса - 44 калорија.
Воће садрже такве супстанце:
- Микроелементи: калијум, калцијум, магнезијум, натријум, сумпор, фосфор, хлор.
- Макроелементи: гвожђе, јод, манган, бакар, молибден, никал, флуор, хром, цинк.
- Витамини: А, бета-каротен, група Б, Ц, Е, ПП.
Најценарнији и користан део воћа је пилинг.
Приликом наношења космоса, лековита својства биљке
Списак терапеутских својстава огрозд довољно широк, у због богатог хемијског састава.
Бобице се препоручују за употребу за особе са хипертензијом. Гоосеберри олакшава нормализација крвног притиска и јача зидове крвних судова. Такође помаже да се избори са Хиповитаминоза, недостатком гвожђа, бакра и фосфора у организму.
Дуе цхолеретиц и диуретик својства, огрозда корисни у јетри и билијарног тракта, упале бубрега и бешике. Који се користи аналгетик, а лаксатив у обољењима гастроинтестиналног тракта огрозда бујон (кашику воћа и чашом воде, пре-филтрирани и охлађено користите стопу - на једној порцији 4 пута дневно).
Сок од космоса, захваљујући пектину, помаже у уклањању радионуклида и соли тешких метала из тела, тако да је корисно за људе погођене зрачењем.
Не само плодови, већ и листови космоса такође имају корисна својства и контраиндикације. Од њих су направљене бујоне и медицинске инфузије. Примијенити такве лекове за спрјечавање анемије, нормализирати варење, побољшати циркулацију крви и ојачати крвне судове, лијечити уролитиазу. Међутим, прекомерна потрошња лишћарских лишћа космоса може довести до дехидрације, успоравања метаболизма и губитка вриједних витамина.
Колибе и губитак масе, како користити косаре у дијететици
Кужне грожђе су веома драгоцени производ у дијететици због нискокалоричног садржаја, присуства минерала и витамина. Корисно је користити у поремећеном процесу метаболизма код особа са вишком телесне тежине.
Приликом лечења гојазности у трајању од неколико недеља, користите велики број бобица, ограничавајући укупан садржај калорија у храни.
Молибден садржане јагодама је потребан за формирање хемоглобина и метаболизму аминокиселина, што је веома важно током наглог пораста мишићне масе и на првим знацима анемије.
Из јагодичастог воћа припремите компоту, џем, пастилу, желе, бисцуле, пите, салате, зачине, вино, слатки и кисели сос и маринаду за месо и рибу. Међу бројним рецептима за џем су дијететски - са заслађивачима умјесто шећером, агрумима и орасима.
Рецепти за наношење космоса у козметичке сврхе
Данас, многи више воле природне лекове од хемијске козметике, тако да огољенице могу бити врло корисне за жене које се брину за себе. Садржане у њему органским киселинама дубоко очистити поре, ретинол враћа оштећене ћелије, аскорбинска киселина побољшава метаболичке процесе и елиминише упалу, калијум регулише ниво влаге.
Од пола чаше свеже стиснутих зрели јагодичастих јагода и кашичице глицерина, можете припремити лосион за тонирање за хидратацију и омекшавање коже лица и врата.
Лосион за масну кожу састоји се од 2 кашике пире јагода, 100 мл топле воде и 1 тбсп. кашике алкохола (сипајте бобице водом, мешајте, након пола сата сојите и додајте алкохол).
Да би припремили маске, мијешајте кашику ситних космоса са другим састојцима:
- против пилинга: кашиком маслиновог уља;
- за проблематичну кожу против упале: са пола кашиком плаве глине;
- за чишћење масне коже: с кашиком скроба и соком соде;
- за комбиновану кожу: са 2 кашике јогурта;
- да понесу суху кожу: кашиком млечних производа (павлака, сира, креме) или жуманца и кашиком уља.
Маске са соком и целулозом од космоса раде за косу. У продаји можете пронаћи и сув прашак индијских космичара, који се мора разблажити водом до стања паста и нанијети на косу 15 минута. Ова маска чини косу јаком, густом и сјајном.
Кужне грожђе - незаменљив производ за труднице
Труднице само треба да знају која је добра косина за своје тело. На крају крајева, он је тај који може помоћи у смањењу патње од токсикозе. Бери нема посебан мирис, изазива мучнину, а његов укус је нужно присутан киселост - да воле јести трудница. Разблажен водом гоосеберри соком ће помоћи да се избори са проблемом лица пигментације, ако им обрисати кожу.
Бобице садрже многе корисне за здравље материна и беба. Гвожђа повећава хемоглобин у крви и спречава развој анемије. Гоосеберри помаже телу жене носе са додатним оптерећењем: приказује вишак течности, смањити оток, помаже бубрезима, стимулише циркулацију крви, има диуретик и лаксативно дејство, јача имуни систем.
Штета од космоса, контраиндикације за конзумацију воћа
Бобице космоса, поред корисних својстава, имају штетне квалитете. Користећи их, требало би да се сетите неких ограничења и контраиндикација.
Боље је да се не једе са индивидуалним болестима нетолеранције, стомака и црева (згага, чир на желуцу, колитис, ентеритис). Уз дијареју, лаксативан ефекат космуље може довести до додатне дехидрације и уклонити вриједне супстанце из тела.
Пљесак од космичара често се може подвргнути третману пестицида, стога, како би се избјегло тровање, бобице морају бити опране.
Кољевке не могу се једити у комбинацији са шљивама, јогуртом и јогуртом, то може изазвати пробудљивост.
Овакве корисне бобице као космосе морају бити укључене у вашу исхрану. Осим тога, могу се уживати током целе године ако се баве или се замрзну.
